Todos nós ouvimos sobre os muitos alimentos maravilhosos que são bons para comer e que são bons para nós. Sempre ouvimos falar sobre comer frutas, verduras e nozes.
Mas essa é uma grande lista para classificar, e não seria mais simples ter alguns super alimentos que você sempre pode recorrer? Para ajudá-lo em seus esforços para levar um estilo de vida saudável e uma vida saudável, você pode usar a lista compilada abaixo como uma lista de referência rápida de 9 super alimentos. Esses super alimentos e outros 14 podem ser encontrados em Superfoods Health-Style, por Steven G. Pratt MD
