Carboidratos, às vezes chamados de carboidratos, são um tópico quente em
andamento agora. Alguns especialistas em nutrição estão começando a associá-los a
problemas como inflamação, diabetes e obesidade.
No entanto, outros continuam insistindo que são uma parte essencial de nossa dieta
diária. Então, todos os carboidratos são ruins para você? E quanto carboidrato você
deve comer todos os dias? É aqui que a ciclagem de carboidratos pode ajudar.
Módulo 1 - Benefícios do Ciclo de Carboidratos
Módulo 2 - O que o Carb ciclismo envolve?
Módulo 3 - Como é uma dieta de ciclismo de carboidratos?
Módulo 4 - Como o ciclismo de carboidratos ajuda na perda de peso
Módulo 5 - Existem outros benefícios no ciclismo de carboidratos?
Módulo 6 - O que preciso lembrar sobre o ciclismo de carboidratos?
Módulo 7 - Tipos de Ciclo de Carboidratos
Módulo 8 - Quais alimentos são bons em um regime de ciclagem de carboidratos?
Módulo 9 - Exemplos de programas de ciclismo de carboidratos
Módulo 10 - Como eu inicio o Carb ciclismo?