“A gratidão desbloqueia a plenitude da vida. Transforma o que temos em suficiente e mais. Transforma negação em aceitação, caos em ordem, confusão em clareza. Pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo ”- Buda
Gratidão não é um sentimento ao qual damos muita importância. Experimentamos isso ocasionalmente, mas não é algo que realmente paramos e refletimos. Talvez seja por isso que tantas pessoas hoje estão tão descontentes e insatisfeitas com seus empregos, relacionamentos e vidas.
No mundo atual e super competitivo do consumidor, nossas emoções mais comuns tendem a ser raiva, frustração, inveja e, muitas vezes, desespero. Mesmo as pessoas com riqueza e carreiras de sucesso se sentem assim. Por que sentimos que algo está faltando em nossas vidas? A resposta provável é que nos falta gratidão.
Módulo 1 - O que a ciência nos diz sobre gratidão
Módulo 2 - Mantenha um diário de gratidão
Módulo 3 - O Desafio de 7 Dias
Módulo 4 - O que esperar
Módulo 5 - Dicas básicas de gratidão