Às vezes, fazemos planos dramáticos que devem trazer felicidade para nossas vidas, sejam férias, formatura ou casamento.
Mas os prazeres simples da vida são o que podemos contar para nos dar alegria contínua. Quando apreciamos e gostamos das coisas simples, a gratidão que sentimos também se estende a outras áreas. Aqui estão alguns dos prazeres simples que valem a pena fazer um esforço para experimentar com frequência.
Grama recém-cortada
A grama recém-cortada é agradável em todos os sentidos. O cheiro e a sensação dele sob os pés descalços são frescos e revigoram os sentidos. Tente experimentar isso pelo menos algumas vezes por ano, conforme o tempo permitir.
Dar e receber sorrisos
Qual a melhor maneira de experimentar um simples prazer de graça? Sorria não apenas para seus amigos, mas também para estranhos que você passa na rua. Você ficará surpreso com o quão bom é ver primeiro a surpresa dos outros e depois o próprio sorriso em troca.
Módulo 1 - Você precisa de dinheiro para ser feliz?
Módulo 2 - Não se preocupe com as pequenas coisas
Módulo 3 - Quão feliz você está? - Perguntas para se questionar a si mesmo
Módulo 4 - A ligação entre comida e felicidade
Módulo 5 - Sete Mantras para Aumentar Sua Felicidade
Módulo 6 - Personalidade e Felicidade
Módulo 7 - Por que viver no momento faz você mais feliz
Módulo 8 - Hormônios e Felicidade