Todo mundo sofre de fadiga e exaustão em suas vidas por muitas razões diferentes. Seja porque eles trabalham demais ou não dormem o suficiente à noite, ou porque têm muita bagagem mental que consome sua energia ou mantêm uma dieta pouco saudável.
Há muito tempo vivemos em uma sociedade que nos treinou para focar fora de nós mesmos em busca de respostas e gastar nossa energia preciosa criando coisas externamente.
Esse tipo de mentalidade focada nos resultados nos leva a negligenciar nossa força e poder internos, o que resulta em nós estarmos fatigados e esgotados de energia cronicamente.
Módulo 1 - Compreendendo a fadiga
Módulo 2 - Mude sua dieta e hábitos alimentares
Módulo 3 - Mude seu estilo de vida
Módulo 4 - Organize sua vida
Módulo 5 - Evite o estresse