Se você já ficou admirado vendo as crianças brincarem, maravilhado com a imensa quantidade de energia e flexibilidade que elas têm, você sabe que é graças às suas articulações saudáveis. Mas com a idade, até mesmo se abaixar para pegar algo do chão pode se tornar um feito impossível.
Então, como você lida com isso?
Embora você não consiga realmente combater o processo de envelhecimento, certamente pode diminuir a taxa de danos causados nas articulações devido ao desgaste. Aprender a nutrir e cuidar de suas articulações permitirá que você permaneça flexível por mais tempo e proporcione alívio para as articulações dolorosas.
Módulo 1 - A importância da saúde das articulações
Módulo 2 - Um olhar sobre problemas comuns
Módulo 3 - Exercite suas articulações
Módulo 4 - Balance sua dieta
Módulo 5 - Assista seu peso
Módulo 6 - Remédios caseiros para aliviar a dor nas articulações
Módulo 7 - Melhores suplementos para a saúde das articulações
Módulo 8 - Outras opções para tratar dores nas articulações