Se alguma vez houver uma linguagem universal, seria definitivamente comida. Com o passar dos anos, tentamos entender e nos reconciliar com o poder da comida sobre nossas vidas. Eles poderiam nos tornar jovens ou velhos, gordos ou magros, saudáveis ou fracos. Por causa disso, muitos estudos e descobertas foram feitos sobre o tema dos alimentos.
Assim como nos olha no espelho, a maioria de nós quase imediatamente notava essas linhas em nossos rostos. De repente, todos nos perguntamos se somos velhos demais ou se o ambiente ao nosso redor está simplesmente mudando o tempo tão rapidamente. Nós nos perguntamos o que poderia ser feito.
Quando subimos e subimos nessa balança, ficamos chocados ao ver essa linha ultrapassar o peso médio. Entramos em pânico ao pensar que estamos engordando e significaria ficar devagar. Mentalmente, relacionamos nosso peso a nossos corpos pesados e baixa energia. Quase imediatamente nos inscrevemos nessa aula de ginástica.
Módulo 1 - Comida e nutrição
Módulo 2 - Importância dos Alimentos
Módulo 3 - Pirâmide alimentar
Módulo 4 - Desnutrição
Módulo 5 - Como funciona o sistema digestivo
Módulo 6 - Importância da digestão
Módulo 7 - O que é combinação de alimentos?
Módulo 8 - Fontes de alimentos